注意力训练
注意力（Attention）是指个体在众多信息中选择性地集中于某一对象或任务的能力。它是认知过程的基础，影响着学习、记忆、决策和执行能力。良好的注意力有助于提高工作效率、增强学习效果、改善人际关系。
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改掉注意力不集中的习惯
通过自我控制、改善读书学习方式和环境、有针对性地进行练习，注意力是可以逐渐改善的。dcf 一、明确的目标是注意的动机dcf 许多心理学家指出，动机在学习中是很关键的一个因素，如果学习缺少
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出离注意力专区的情况
MkN MkN 当一名球员认识到，学习专注比练习反手更有价值时，他已经成功地由业余选手转化为专业选手了。这样一来，他练习网球是为了提高自己的注意力 ，而不是为了更好地打球才提高注意力。MkN
2025-06-19 11 -
观察的基本原则
uCJ uCJ 观察是人们有目的、有计划、比较持久的与思维活动紧密联系的一种知觉，人们为了正确深入地认识事物 ，在观察时应该遵循一些行之有效的基本原则。uCJ 观察的目的性原则uCJ 英国著名的哲
2025-06-19 10 -
认识注意力
TgW 法国的一位生物学家说过一句体会颇深的话：“天才，首先就是注意力。注意力就是知识的窗户，没有它知识的阳光就照射不进来”。意大利的著名教育家蒙台梭利告诫我们：“最好的学习方法就是
2025-06-19 9 -
学习时集中注意力的方法
学习时，注意力集中可以使学习效率大大提高，达到事半功倍的效果，但是，不是每位同学都能做到集中精力学习，下面向同学们介绍几种方法，可以帮助你们在学习时集中注意力，不妨试试看。BLb （1
2025-06-19 11 -
给“注意力”一点Break
让我猜一下，你肯定有过这样的经历：看着书，翻开新的一页时忽然发现前边读过的知识似乎完全没进脑子，也不知道自己的思绪飘哪儿去了，只得翻回去重读。很常发生的事情，对吗？是什么原因让我
2025-06-19 10 -
小学生注意力训练
活动准备：测试注意力表格，4份大米掺和绿豆，8个矿泉水瓶（4个盛水），4个线团若干小针9HD 活动方案：9HD 听觉注意训练，提高学生注意的快速性和准确性。9HD 游戏1：听报数字，要求学生听完后
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你的注意力是不是难以专注？
大部分人每天都在无所事事和焦虑紧张中摇摆。检查一下，你是不是做过如下事情：GV7 在书店买完新书后，到家翻几页就放下了，永远读不完。GV7 最近买到的时尚玩意，趁新鲜的时候玩玩，然后就把
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青少年看电视和玩电脑的“屏前时间”过长易患注意力缺陷障碍
美国最新一项研究成果显示，青少年看电视和玩电脑的屏前时间过长易引发注意力缺陷障碍。Gsh 美国艾奥瓦州立大学的研究人员在新一期美国《儿科学》杂志上报告说，与较少看电视和玩电脑的同龄人
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注意力训练具体方法
心理治疗具体方法gvh 心理治疗方法很多，主要有精神分析疗法、支持性心理治疗、认知疗法、行为疗法、生物反馈疗法、家庭治疗与夫妻治疗、森田疗法、催眠疗法等。gvh gvh 精神分析疗法gvh 以弗
2025-06-19 11 -
注意稳定性的训练
注意的稳定性不佳往往与主体的注意力薄弱、情绪不稳定等因素有关，因此对于注意稳定性的训练应从提高意志力和情绪稳定性这两方面入手。具体的方法有： （1）、意志锻炼法：规定自己的在一定时
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建立更好的注意并使注意力集中
重要的是要认识到实际上许多记忆力的衰退就是注意力的衰退。既然事实是如此，那么我们如何用不同的方法去增强我们的注意力而不使这种衰退发生呢?KkN 为对付这个问题，你可以单独地或一起运用下
2025-06-19 10 -
小学生集中注意力的训练方法
通过一些简单的训练方法，可以使小学生注意力的专注性得到提高和改善，对各种原因所致的注意力专注性不足都是有效的。gk2 通过一些简单的训练方法，可以使小学生注意力的专注性得到提高和改善
2025-06-19 11 -
注意力不集中的原因
X5a X5a 我们很多时候都不能集中注意力，但往往只有当注意力分散导致不能有效率的完成工作甚至发生错误的时候，我们才会意识到问题的存在 。容易让人分心的环境，胡思乱想和情绪因素都会导致注
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提高注意力的3个有效方法
回到这来8sf 每次发现自己走神的时候，对自己说：8sf 回到这来8sf 然后慢慢的把注意力转移回你正在做的事情上。如果又走神了，就再说8sf 回到这来8sf 然后把注意力拉回来。8sf 不要对自己说...
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