如何做一个坚定的读者，享受阅读带来的好处

   经常阅读能带来诸多标准好处，首当其冲的便是吸收知识。读书并非像买东西，花钱就能有所收获，偶尔读书难以看出明显效果，只有经常且坚持读书，才能慢慢体会到其益处。喜欢阅读的人在做决定、定计划、分主次方面往往更具优势，这或许是因为他们更明白人生难免会遭遇困难和挫折。

尽管人们常认为阅读是件孤独的事，但调查显示，阅读能为社会带来极大益处。它不仅能培养出更多有教养的人，让人更愿意且更有能力与他人交流，还能增强人们的移情心理，使人们更多地尊重和包容他人的看法，进而获得更多社会支持。

阅读还能拓展读者对世界的基本认识，让人身处其中时更觉安心。它可减少压力，改变大脑中的神经系统，让人仿佛置身于另一个世界或另一种生活。阅读不同文化或背景的人的作品，能帮助我们了解他们的看法，重新审视自身原有的偏见。与不阅读者相比，读者对社会事件和文化多样性有着更强烈和饱满的认知。

然而，虽然阅读对心灵、身体和社交都有各种好处，但很多人仍觉得坐下读书是件困难的事，总抱怨没有时间进行更多阅读。我们面临着工作和家庭义务，手机不断嗡嗡作响，各种社交媒体提醒需要回复。不过，我们依然可以成为一个坚定的读者，并享受阅读带来的诸多好处，不妨尝试以下做法：

一、读感兴趣的，而非“应该”读的

阅读的好处并非局限于名作，所有阅读都是有益的，无论读的是什么书，享受阅读才是关键。可以阅读杂志、网站文章或者儿童书籍，只要享受其中，任何能帮助锻炼阅读的内容都可以。过于拘泥于阅读内容，只会阻碍培养阅读习惯。

二、每周空出30分钟进行阅读

在最近一份关于快速阅读的研究中，2/5的人表示“时间不够”是阻碍他们阅读的首要因素。但该研究同时发现，每周阅读30分钟的成年人幸福率要高20%。所以，每天花几分钟读书是值得的。比如在等公车、在校外等孩子放学、在火车上的时候，或者在玩社交软件前，选择读书替代看朋友圈。

三、给自己设立挑战

一旦开始挤时间读书，下一步就是设立挑战以保持积极性。例如，若平时常读玄幻类书籍，不妨试试社科类。这样能保持事物的新鲜感，提高继续阅读的可能性，还可能找到新喜欢的作者和主题，从而保持阅读热情。

四、无法享受的书就丢掉它

阅读具有私人性，人们读书会有不同体会，一个人在不同阶段对同一本书也会有不同理解。但这并不意味着应过早放弃阅读。如果是隔了很久才重拾阅读或是初次阅读，很难一下子看透所有内容，而且有些书需要花费一定时间才会对我们的内在产生影响。如果浏览了一些内容后仍无法被吸引，说明享受不了这本书，就不必死抓着不放，有探索选择其他读物的自由。

接下来要谈的阅读，并非小说、故事类书籍的阅读，而是指有需求、有目标，且阅读后能够引发各种后续行动的阅读，如阅读管理、经济、有指导性质等的书籍。对于这类书籍的阅读，只需看对自己有帮助的部分即可。

五、内容好不好看，不是选书的重点

书并非供享乐之物，而是使人生得以享乐的“工具”之一。阅读不是为了取悦自己，而是为了拓展视野，挖掘出世界的种种有趣之处。因此，在高阶阅读阶段，内容好不好看并非重点。

六、读完一本书后，问问自己有什么收获

如果有人问一本书的读后感，只能回答“好看”“无聊”，那就要警惕了。若能回答出这本书让自己感受到了什么、如何拓展了视野，说明通过阅读有所收获。若答不出来，可能意味着阅读时缺乏目标，或者这本书不值得一读。阅读商业类、工具类、指导类等书籍，就像挖掘钻石，只要挖到钻石，其他砂石都不重要。所以这类书籍不需要从头读到尾进行整体学习，只看对自己有帮助的部分即可，其他部分可等有需要或者有时间有精力时再去完善。

七、把书当成字典或百科

有人认为阅读就是“把书从头看到尾”，其实不然，没有全部看完也没关系。以彼得·杜拉克的《管理学》为例，就连简化的“精华版”都有满满的三百二十页，完整版更是共三本、一千多页。像这种包罗万象的书，没必要一口气读完，它就像字典或百科，有需要的时候翻到要查阅的部分，画几条线即可。或许不久之后会需要读其他部分，到时候再回头翻书就行。